Aktivitas Ringan dan Istirahat yang Cukup untuk Perjalanan NyamanAktivitas Ringan dan Istirahat yang Cukup untuk Perjalanan Nyaman
Perjalanan sering membuat tubuh lelah akibat aktivitas padat dan perubahan zona waktu. Oleh karena itu, penting untuk menyempatkan diri bergerak ringan, seperti berjalan kaki atau melakukan peregangan singkat setiap beberapa